जैसा की आप लोग जानते है आजकल एक जानलेवा वायरस का प्रकोप पूरे विश्व में फैला हुआ है। जिसका नाम कोरोना वायरस है। कहा जा रहा है कि यह वायरस समुद्री जीवो और पक्षियों को खाने की वजह से लोगो में फैला है। अभी तक इस वायरस का कोई इलाज नही मिल पाया है। अगर आप नही जानते तो आपको बता दे कि यह वायरस चीन से शुरू हुआ है और चीन में अभी तक बहुत से लोग इसका शिकार हो चुके है। हजारो लोगों की इस वायरस की वजह से मौत हो चुकी है। अभी तक विश्व के लगभग 80 देशो में ये वायरस फ़ैल चुका है। कोरोना वायरस से मर रहे लोगों के कारण इस वायरस को WHO ने वैश्विक महामारी घोषित कर दिया है। चीन से अन्य संक्रमित व्यक्तियों के भारत में वापस आने के कारण ये वायरस भारत में भी फैलता जा रहा है।
क्या है कोरोना वायरस
कोरोना एक ऐसा वायरस है जो चीन के वुहान शहर से शुरू हुआ। यह वायरस समुद्री जीवो और चमगादड़ जैसे पक्षियों में पाया जाता है। क्यूंकि चीन में बहुत से लोग ऐसे जीवो को खाते है इस वजह से ये वायरस चीन से शुरू हुआ। सबसे पहले इस कोरोना वायरस के बारे में दिसंबर 2019 में पता चला था। अभी तक कोरोना वायरस से पूरे विश्व में 35 हजार से ज्यादा लोगो की मौत हो चुकी है और लाखों लोग इस वायरस से प्रभावित है।
इस कोरोना वायरस के शुरूआती लक्षण खांसी आना, सांस लेने में तकलीफ, जुखाम और शरीर दर्द जैसी समस्याएं होती है। लेकिन अभी तक इस वायरस का कोई इलाज नही मिल पाया है। ये एक संक्रमित बीमारी है। ये किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से फैलता है। हालांकि इसे फैलने से रोका जा सकता है।
कोरोना वायरस से बचाव के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे
अगर आप इसके रोकथाम से संबंधित जानकारी लेना चाहते है तो आप नीचे दी गई जानकारी को पढ़कर अपने आप को कोरोना वायरस से बचा सकते है।
आंवला खा सकते है
अगर आप नही जानते तो आपको बता दु कि कोरोना वायरस लोगो के प्रतिरक्षा तंत्र पर प्रभाव डालता है, अगर आप आंवला खाते है तो आपका प्रतिरक्षा तंत्र (इम्यूनिटी सिस्टम) बढेगा जिससे आप कोरोना वायरस से संक्रमित होने से बच सकते है।
गिलोय (Giloy)
यह एक प्रकार की आयुर्वेदिक बूटी होती है जो कई तरह की परेशानियों में काम आती है। आपको ये जानकर अच्छा लगेगा कि ये बूटी भी Immune system को काफी हद तक बढ़ाने में मददगार है। अगर आप इसका नियमत सेवन करते है तो इससे आपका Immune system बढेगा। जिससे आप कोरोना वायरस से बचने की संभावना बढ़ जायेगी।
हल्दी और काली मिर्च
अगर आप चाहे तो अपने immune system को हल्दी और काली मिर्च की सहायता से बढ़ा सकते है। इसके लिए आपको बस हल्दी और काली मिर्च को एक साथ खाना होगा।
तुलसी और अदरक की चाय
अगर आप चाहे तो आप दिन में एक या दो बार तुलसी और अदरक की चाय का सेवन कर सकते है। इससे आपको इस कोरोना वायरस से बचने में काफी फायदा होगा।
अदरक, शहद और तुलसी का काढ़ा
अगर आप चाय पीना पसंद नही करते है तो आप अदरक, शहद और तुलसी का काढ़ा बना कर पी सकते है इससे भी पाको काफी फायदा होगा।
हल्दी का दूध
जैसा की आप जानते है कि दूध में कई प्रकार कि पौष्टिक चीज़े होती है और जब आप हल्दी को दूध के साथ पीते है तो दूध और भी ज्यादा पौष्टिक हो जाता है। आप हल्दी वाले दूध का सेवन करके अपने आप को इस खतरनाक वायरस से संक्रमित होने से बचा सकते है।
Writing & Editing: Govind Arya
